Ik las net een geinig stukje in de afdeling Vrouw van de Telegraaf: uit Amerikaans onderzoek bleek dat het LDL cholesterol gehalte daalde bij een groep proefpersonen die elke dag 75 gram gedroogde appels aten. Hun LDL vas met een kwart gedaald na het onderzoek van 6 maanden. Het had ook een positief effect op de vetophopingen en ontstekingen in de wanden van de bloedvaten. Daarna gaat het verhaal verder: de groep viel 1,5 kilo af in een jaar. Het eten van 2 tot 4 appels per dag zou al een positief effect hebben zeggen ze.Even gal spuwen: 1,5 kilo in 12 maanden is mooi maar het is wel heel erg weinig hoor. 2 tot 4 appels zouden al een positief effect hebben maar waarop dan? op het gewichtsverlies of op het cholesterol? De groep in het onderzoek at 75 gram gedroogde appels, dat is toch iets heel anders dan 2 tot 4 gewone appels of ligt dat aan mij. En dan last but not least... wie eet er in hemelsnaam nou 4 appels op een dag? Eentje is best lekker, een tweede zal een enkele keer ook nog wel lukken, maar 4 appels? Doe even gezond zeg.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten